ČO SI ZBALIŤ DO PÔRODNICE?
Kompletný zoznam pre budúce mamičky.
Príchod bábätka sa blíži a s ním aj otázka, ktorú si položí takmer každá budúca mamička: čo si vlastne zbaliť do pôrodnice?
Pripravili sme praktický zoznam vecí pre mamu aj bábätko – od dokladov a hygienických potrieb až po oblečenie a výbavu na cestu domov.
Dôležitá rada na začiatok: každá pôrodnica môže mať vlastné požiadavky a časť výbavy môže poskytovať sama. Pred balením si preto vždy skontrolujte aktuálny zoznam konkrétnej pôrodnice, v ktorej plánujete rodiť.
Kedy si zbaliť tašku do pôrodnice?
Tašku nie je dobré nechávať na poslednú chvíľu. Základnú výbavu si môžete pripravovať postupne a pred očakávaným termínom pôrodu ju už mať skompletizovanú.
Praktické je rozdeliť veci do menších tašiek alebo organizérov:
pre mamu • pre bábätko • doklady • cesta domov
Vďaka tomu nemusíte po príchode do pôrodnice hľadať drobnosti na dne jednej veľkej tašky.
Doklady do pôrodnice
Doklady si pripravte samostatne tak, aby ste ich mali pri nástupe rýchlo poruke.
Základom býva:
- občiansky preukaz,
- preukaz poistenca,
- tehotenská knižka,
- potrebná zdravotná dokumentácia,
- dokumenty požadované konkrétnou pôrodnicou podľa vašej rodinnej situácie.
TIP: Potrebné doklady a formuláre si radšej vopred overte priamo vo svojej pôrodnici.
Čo zbaliť do pôrodnice pre mamičku?
Oblečenie
Uprednostnite pohodlné oblečenie, ktoré sa jednoducho oblieka a umožňuje pohodlné dojčenie.
Hodiť sa môžu:
- 2–3 nočné košele, ideálne s rozopínaním vpredu,
- župan,
- dojčiace podprsenky,
- ponožky,
- papuče,
- samostatné prezuvky do sprchy,
- pohodlné oblečenie na cestu domov.
Hygiena a starostlivosť po pôrode
Do samostatnej kozmetickej taštičky si môžete pripraviť:
- zubnú kefku a pastu,
- sprchový gél a šampón,
- hrebeň,
- uterák a osušku,
- papierové vreckovky,
- toaletný papier,
- popôrodné vložky,
- jednorazové alebo sieťované nohavičky,
- jednorazové podložky,
- vložky do podprsenky,
- prípravok na starostlivosť o bradavky.
→ Pozrieť výbavu do pôrodnice pre mamičku
Dojčenie – čo sa môže hodiť?
Nie všetko musíte kupovať alebo baliť vopred. Niektoré pomôcky budete potrebovať až podľa toho, ako sa bude dojčenie po pôrode rozbiehať.
Praktické môžu byť:
- dojčiaca podprsenka,
- vložky do podprsenky,
- krém alebo lanolín na bradavky,
- vankúš na dojčenie,
- podľa potreby odsávačka materského mlieka.
Rada z predajne: Odsávačku nemusíte automaticky baliť do tašky. Ak ju budete potrebovať, môže vám ju partner alebo rodina priniesť dodatočne.
→ Pomôcky na dojčenie
Čo zbaliť do pôrodnice pre bábätko?
Požiadavky jednotlivých pôrodníc sa líšia. Niekde dostane bábätko počas pobytu nemocničné oblečenie, inde budete potrebovať viac vlastnej výbavy.
Medzi základné veci patria najmä:
- plienky pre novorodenca,
- vlhčené obrúsky,
- bavlnené alebo mušelínové plienky,
- krém na zadoček,
- body alebo košieľky,
- dupačky alebo overal,
- ponožky,
- čiapočka,
- deka alebo zavinovačka podľa potreby.
Oblečenie prispôsobte ročnému obdobiu a pred prvým použitím ho vyperte.
→ Plienky a prebaľovanie
→ Bavlnené plienky
→ Zavinovačky pre bábätká
Kozmetika pre novorodenca – menej môže byť viac
Na prvé dni nie je potrebné baliť veľké množstvo detskej kozmetiky. Zistite si najmä to, čo poskytuje vaša pôrodnica a čo si máte priniesť sami.
Podľa požiadaviek pôrodnice sa môže hodiť:
- jemná osuška,
- prípravok na umývanie určený pre novorodencov,
- krém na oblasť plienky,
- prípadne ďalšia základná starostlivosť odporúčaná pôrodnicou.
→ Hygiena a kozmetika pre bábätká
Nezabudnite na cestu z pôrodnice domov
Výbavu na cestu domov môžete pripraviť zvlášť. Nemusíte ju mať počas celého pobytu pri posteli – partner alebo rodina ju môžu priniesť pred prepustením.
Pripravte:
- oblečenie podľa ročného obdobia,
- čiapočku,
- deku podľa počasia,
- vhodnú detskú autosedačku.
Oblečenie bábätka vyberajte aj s ohľadom na bezpečné pripútanie v autosedačke. Medzi dieťa a bezpečnostné pásy nepatria hrubé vrstvy oblečenia, ktoré by mohli ovplyvniť správne vedenie a dotiahnutie pásov.
Drobnosti, na ktoré sa ľahko zabudne
Okrem základnej výbavy sa počas pobytu môžu hodiť aj úplne obyčajné veci:
- mobil a nabíjačka,
- fľaša na vodu,
- niečo malé na zahryznutie podľa možností a pravidiel pôrodnice,
- pravidelne užívané lieky podľa pokynov lekára,
- taška na použité oblečenie,
- vlastný pohár alebo príbor, ak ich pôrodnica vyžaduje alebo ich chcete mať vlastné.
A jedna praktická rada: --nebaľte automaticky všetko, čo nájdete na internetových zoznamoch.-- Najskôr si pozrite zoznam svojej pôrodnice a až potom doplňte veci pre vlastné pohodlie.
Čo do pôrodnice? Rýchly checklist
Pre mamu
✓ doklady
✓ nočné košele a župan
✓ dojčiaca podprsenka
✓ papuče a prezuvky do sprchy
✓ uterák a osuška
✓ popôrodné vložky
✓ jednorazové alebo sieťované nohavičky
✓ hygienické potreby
✓ vložky do podprsenky
✓ nabíjačka
Pre bábätko
✓ plienky
✓ vlhčené obrúsky
✓ bavlnené alebo mušelínové plienky
✓ krém na zadoček
✓ oblečenie podľa požiadaviek pôrodnice
✓ čiapočka a ponožky
✓ deka alebo zavinovačka podľa potreby
Na cestu domov
✓ oblečenie podľa počasia
✓ deka podľa ročného obdobia
✓ autosedačka pre novorodenca